Smoothie Lovin'

Solen skinner bde titt og ofte denne pinsen - og jeg nyter hvert sekund! Hva passer vel bedre som terrasse-drikk enn smoothie? Ikke bare fr man i seg

sunne vitaminer og mineraler, det smaker ogs fortreffelig! Smoothie er ogs ypperlig som kostforsterkning dersom man trenger det, og

for smspiste barn kan det ogs vre en fin mte sikre inntaket av gode nringsstoffer.

Jeg bruker Kenwood-maskinen min, som allerede har fylt 10 r. Den er i hyppig bruk, og still going strong. Jeg bruker blenderen til hele prosessen,

men vr obs p at store, frosne br kan knuse glasset. Begynn derfor p absolutt laveste hastighet.

OPPSKRIFT

3-4 dl frosne br. Her har jeg brukt jordbr og blbr, men rips, solbr, bjrnebr og evt. andre brslag kan ogs brukes.

1 stor boks vanilje yoghurt

2-3 dl eplejuice

1-2 bananer

Noen liker smoothien veldig st og tilsetter enten sukker, honning, sukrin eller andre stningsmidler. Jeg foretrekker den uten.

Jeg har ftt et tips om erstatte halvparten av eplejuicen med Olden Eple, det skal jeg jammen prve. Er litt spent p om kullsyren vil gjre

at det bobler over i prosessen ;)

Kjr alt sammen i blenderen, ha over i glass og server med sugerr.

Et ekstra tips til aktive barn kan vre vaske glass etter sjokoladeplegg, tomatpure eller lignende, og ha smoothien oppi glasset.

Bor et hull i lokket, stikk sugerret gjennom. Vips har man et mer "barnevennlig" smoothieglass :)

PS: Har du rester av smoothien nr alle er forsynt, da kan du lage is :) Hell smoothien over i saftis-former, sett dem i frysen et par timer, s kan du imponere

familie og venner med sunn og smakfull is :)

Ha en fantastisk sndag <3

- Cathrine

#oppskrift #recipe #smoothie #berries #br #godtno #drink #fresh #smak #taste #vintagelovin

n kommentar

FashionPlanet

08.06.2014 kl.20:32

S deilig! Drakk nettopp smoothie selv :-D

Skriv en ny kommentar

Vintage Lovin' - Cathrine

Vintage Lovin' - Cathrine

40, Haugesund

Her hos Vintage Lovin' vil du finne oppskrifter p mye rart - baking, matlaging og gjr-det-selv-prosjekter. Selv er jeg veldig glad i den litt rustikke og vintagepregde stilen, noe de fleste av prosjektene mine nok brer preg av. Jeg hper at du vil finne noe som inspirerer deg. Er det noe du vil lese om, legg gjerne igjen en melding.

Kategorier

Arkiv

hits